Orgasmo femenino

Se habla mucho sobre el orgasmo femenino: cuáles son los mejores juguetes para la estimulación, cómo llegar a tener uno, etc. No obstante, muchas son las mujeres que confiesan que jamás han tenido un orgasmo.

Existen muchas razones por las cuales no puedes tener un orgasmo, y en este artículo te hablaremos de algunas de ellas.

Orgasmo femenino: ¿qué es la anorgasmia?

Cuando hablamos de anorgasmia, nos referimos a la ausencia de orgasmos (bien sean orgasmos femeninos u orgasmos masculinos). Se considera que se trata de anorgasmia cuando existe atraso, poca frecuencia o ausencia total de los orgasmos luego de haber tenido una adecuada estimulación.

El apuro

Según diversos estudios, el promedio de tiempo que un hombre necesita para tener un orgasmo es de entre 3 y 5 minutos. En muchos casos puede ser menos. En cambio, cuando se trata de un orgasmo femenino, el promedio de tiempo que se necesita es de 15 minutos, incluso más. Por lo tanto, es de notar que los orgasmos femeninos necesitan tiempo para producirse, y si los encuentros sexuales (o los encuentros íntimos que tienes contigo misma) están signados por el apuro, entonces difícilmente podrás llegar a tener un orgasmo.

En cambio, vale la pena que dediques tiempo a ti misma. Bien sea que estés por tu cuenta o que estés con alguien. Debes saber que para tener un orgasmo se necesita tiempo, y que esto no es algo malo, sino completamente normal. Por lo tanto, tómate tu tiempo y disfruta.

Experiencias negativas que hayas tenido en el pasado

En los casos en que una mujer ha tenido experiencias traumáticas o incómodas, esto pude afectar sus relaciones en el ámbito sexual. Muchas experiencias pueden hacer que no puedan disfrutar del sexo o que simplemente el alcanzar el orgasmo sea algo imposible de lograr.

En los casos donde haya malas experiencias en el pasado, lo más recomendable es buscar ayuda de un especialista. Y, en caso de que tengas una pareja en quien confíes, compartirle lo que te sucede, de manera que pueda prestarte apoyo.

 El estrés

El estrés del día a día es una de las razones más importantes por las cuales hombres y mujeres dejan de disfrutar plenamente del sexo, más aún, de tener orgasmos. Cuando los hombres están muy estresados, incluso puede llegar a serles difícil el tener erecciones. Ene l caso de las mujeres, puede incluso llegar a ser difícil el lubricar, el disfrutar del sexo, ni hablar de llegar a poder tener un orgasmo, que puede convertirse en una tarea imposible.

En los casos donde estés experimentando una gran cantidad de estrés, es necesario hacer una pausa. Si se trata de un estrés que será pasajero, entonces date tu tiempo y deja que ese estrés se vaya, sin que tengas que forzarte. De forma contraria, si llevas mucho tiempo sometida a altos niveles de estrés, lo más recomendable es que busques hacer una pausa. Detenerte, pensar y tratar de encontrar una solución. Porque el estrés no solo afecta la vida sexual, sino que también ataca de forma negativa otros aspectos de la vida, como también de la salud.

Poca estimulación o estimulación inefectiva

 No se puede tener un orgasmo con solo pensar; también es necesaria la estimulación. Y para el orgasmo femenino en particular, es necesaria más estimulación, y esta estimulación debe ser efectiva. De otra forma, difícilmente se podrá llegar al tan anhelado orgasmo.

El cunnilingus, el uso de los juguetes sexuales, la masturbación y diversas posiciones sexuales. Aprender cómo estimular efectivamente tu cuerpo es esencial para lograr llegar a un orgasmo. Con nosotros puedes aprender cuáles son las mejores formas de estimulación, efectivas para lograr llegar al orgasmo.

Autoexigirte

Una situación que puede llevar a mucho estrés durante la masturbación o durante el sexo es el autoexigirte. El exigirte a ti misma el tener un orgasmo rápido o disfrutar, cuando claramente no lo estás haciendo, difícilmente puede llevar a que tengas un orgasmo.

Los orgasmos, más que ser algo que podemos imponernos, se trata de una respuesta de nuestro cuerpo hacia el placer, el disfrute, el desinhibirse, dejarse ir. En cambio, el exigirse es contrario con esto. Difícilmente exigiéndote disfrutar podrás hacerlo.

Por lo tanto, en vez de exigirte, aprende a querer tu cuerpo, entender que las cosas no siempre pueden suceder cuando quieras. Tómate tu tiempo y permítete disfrutar. De esta forma, sin estrés, sin exigencias, te darás cuenta de que el orgasmo llegará mucho más fácilmente y que disfrutarás más.  

Problemas de pareja

Específicamente en el ámbito de la pareja, puede generar dificultad para llegar a tener un orgasmo. Peleas, discusiones, infidelidades, muchos son los detonantes para que los encuentros sexuales dejen de ser placenteros, ya que a nivel psicológico, existe una barrera importante. por otra parte, puede darse el caso de que simplemente no haya comunicación en la pareja con respecto al ámbito sexual. Y es que el no hablar sobre los gustos, preferencias, fantasías, etcétera, lleva a que la pareja no se entienda correctamente. Es a través del entendimiento que se puede llegar a disfrutar de intensos orgasmos.

Concentrarse exclusivamente en tener un orgasmo

Es fácil pensar únicamente en el punto de llegada, esa cima, ese clímax en el que quieres estar. Sin embargo, cuando se trata del sexo, puede ser incluso más placentero el camino que el punto de llegada. Solo concentrarte en llegar al orgasmo puede ser contraproducente. En cambio, disfrutar de cada momento y viajar lentamente hacia el clímax, es lo que te garantizará un intenso orgasmo y un encuentro sexual placentero.

Conclusión

Existen muchas otras razones por las cuales haya ausencia de orgasmo femenino. Y recomendamos que, en caso de creer necesitarlo, que visites a un especialista en temas sexuales. Si no es un caso tan grave, con realizar algunos cambios, y con mucha paciencia, podrás lograr tener orgasmos y disfrutar más del sexo.

Esperamos que te haya gustado este artículo sobre los orgasmos femeninos y las razones por las cuales no puedes tenerlos. Y si quieres aprender más, no te olvides de visitar nuestro blog.